Fitness

Tout savoir sur le test cooper pour évaluer sa condition physique

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Résiliation d’une salle de sport : tout ce que vous devez savoir

Comment résilier son abonnement dans une salle de sport : vos droits et démarches Connaître vos droits lors de la résiliation d’un abonnement sportif vous[…]

Quelle est la meilleure routine de stretching pour les athlètes pratiquant le roller derby?

Le roller derby est un sport intense qui demande endurance, agilité et force. Pour exceller dans cette activité sportive, il est crucial de bien préparer[…]

Comment les exercices de stretching peuvent-ils aider à améliorer la flexibilité des athlètes de CrossFit?

Le CrossFit est une discipline sportive qui a le vent en poupe, combinant force, agilité, et endurance. Cependant, il nécessite aussi une grande flexibilité, qu’il[…]

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